清肺熱的食療方有哪些?食療調(diào)理去肺熱

　　清肺熱的食療方有哪些?食療調(diào)理去肺熱。清肺熱有哪些食療偏方?如何食療清肺熱?秋冬進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)重在養(yǎng)肺補(bǔ)肺，增強(qiáng)肺的抵抗力，肺熱吃什么好?肺熱如何食療調(diào)理?我們推薦清肺熱食療方。

　　潤(rùn)肺湯 燕窩湯 燕窩3克，以溫水浸泡至松軟,瀝干撕條;冰糖30克，以沸水溶化，濾取糖液。將燕窩與糖液混合，以文火燒沸即成。燕窩性平味甘，補(bǔ)中益氣，養(yǎng)陰潤(rùn)燥。此湯常食能增強(qiáng)肺臟的抗病能力。

　　鴿蛋銀耳湯 干品銀耳50克，以清水泡后清理干凈，撕成小朵，人盛有清水鍋內(nèi)，以武火燒沸，隨改文火煨至酥爛。投入冰糖250克，續(xù)煨至糖化，撇去浮末。最后將煮熟的20只鴿蛋剝殼，倒入鍋內(nèi)煮沸后起鍋。此湯補(bǔ)氣養(yǎng)肺，滋陰潤(rùn)燥。

　　雙耳湯 白木耳、黑木耳各10克，以溫水泡發(fā)后，摘掉蒂柄，洗清雜質(zhì)，放碗內(nèi)加冰糖30克，以水燉至木耳酥爛，吃木耳喝湯，日服2次。白木耳、黑木耳均性平味甘，補(bǔ)虛養(yǎng)血，滋陰潤(rùn)肺。

　　沙參豬肺湯 沙參15克，玉竹15克，豬肺1只，蔥、鹽各適量。沙參、玉竹用清水漂凈，放人紗布袋內(nèi);豬肺擠盡血污，沖洗干凈。將沙參、玉竹、豬肺、蔥，一起放人沙鍋內(nèi)，加清水用大火燒開后，轉(zhuǎn)用小火燉1.5小時(shí)，至豬肺熟透時(shí)，加鹽即成。

　　保肺防喘湯 豬肺1只，冬蟲夏草10克，黃芪12克，紅棗10克。豬肺洗凈切塊，與蟲草、黃芪、紅棗同放鍋里，加清水煮爛，吃豬肺喝湯。此湯保肺益氣防喘，適用于肺氣虛弱，氣喘咳嗽，對(duì)支氣管哮喘日久者尤益。

　　藥茶飲 可具有清熱解毒、通便作用的小驗(yàn)方：麥冬、生地、玄參各30g，羅漢果1個(gè)，加冰糖2小塊，煎水500毫升，代茶飲，每天一劑。

　　梨粥 粳米50克，淘凈入水煮沸;生梨2-3只，削皮去核切成小塊，投入粥鍋，加冰糖適量，煮稀粥食用。此粥生津潤(rùn)燥，清熱止咳，消痰降火。