女性肝火旺的食療調(diào)理方法

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　　首先一定要明白自己的肝火是實火還是虛火。實火的話一般大便會臭，放屁也臭。也就是上火了。虛火則是身體虛弱引起的。前都可吃寒涼的東西來降火。但是虛火就不能這樣了，越吃寒涼的東西就越虛火越大。虛火應(yīng)該適當多吃性平和性溫的食物和補益藥物，只有在上實火時才吃寒涼的東西，實火一下來，就停吃寒涼的。

　　女性肝火旺應(yīng)該用紅棗和桂圓泡茶喝，一定要堅持，堅持一個月左右肝火會降低。桂圓和紅棗泡茶對于女性來講效果是非常好的，不僅可以降低肝火，還可以美容養(yǎng)顏。