女人要想氣色好 滋陰補(bǔ)腎食物少不了(3)
2012-05-09 08:28:27來(lái)源：四海健康網(wǎng)
海參
滋陰潤(rùn)燥，用于經(jīng)前緊張綜合征及更年期綜合征。
海參冰糖籠：水發(fā)海參100克，加水煮爛，調(diào)入冰糖。
龜甲
陰虛血熱沖任不固的崩漏，月經(jīng)過(guò)多。慢性腎炎的高血壓。
枸杞甲魚：甲魚1只，枸杞30克，加水燉2小時(shí)。
滋陰補(bǔ)腎的最終目的還是為了補(bǔ)血養(yǎng)顏，養(yǎng)出女人如花般的肌膚，所以要想變得更漂亮，這些滋陰補(bǔ)腎的食物一定要多吃!
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