四海網(wǎng)首頁
當(dāng)前位置:四海網(wǎng) > 健康 > 疾病庫 > 肝病

肝病患者春季保健方法

2020-03-22 01:46:58來源:四海健康網(wǎng)

  肝病患者的春季保健方法有哪些?春季氣候多變,天氣忽冷忽熱,容易誘發(fā)過敏性鼻炎、過敏性哮喘、流行性感冒等常見疾病,另外,肝病也多在春季復(fù)發(fā)。因此,春季肝病患者要注意調(diào)養(yǎng),以防肝病復(fù)發(fā)或加重! 

 

  一、良好心態(tài):不良精神情緒如長期存在,會(huì)引起肝絡(luò)失暢,肝陰受損,而出現(xiàn)脅肋疼痛,脘腹脹滿,口干口苦,夜臥難寐等癥。若查肝功能,可有ALT、AST、TBA、TBILI等異常。對(duì)肝病患者來講,保持豁達(dá)開朗等良好心態(tài),是保護(hù)肝臟氣血沖和、不受傷害的大衛(wèi)生觀,此乃護(hù)肝之首。

  二、平衡飲食:肝臟是人體內(nèi)最大的消化腺,是各種物質(zhì)的代謝中心,如能把好“口”這一關(guān),做到讓生命賴以健壯的各種營養(yǎng)物質(zhì),即蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素、礦物質(zhì)、纖維素、水等能按需攝入,使肝得到充足的營養(yǎng)及保護(hù)。

  三、充足睡眠:睡眠是不能用飲食或其他任何保健食品代替的護(hù)肝要素。因?yàn)槿嗽谔膳P入睡后,肝臟的血流量能增加1000至2000毫升。人體的各種營養(yǎng)物質(zhì)主要存在于血液中,所以肝病患者每天需保證8小時(shí)睡眠,使肝臟得到充分的休息和靜養(yǎng)。

* 聲明:本文由四海網(wǎng)用戶lxd原創(chuàng)/整理/轉(zhuǎn)載投稿,本站收錄此文僅為傳遞更多信息之目的,不代表本站贊同或支持作者觀點(diǎn)。部分文圖內(nèi)容可能未經(jīng)嚴(yán)格審查,如涉及版權(quán)請(qǐng)將鏈接郵件告知四海網(wǎng)客服,我們會(huì)兩小時(shí)內(nèi)處理。
相關(guān)信息