高血壓病人可以吃肉么?

　　高血壓病人可以吃肉么?高血壓患者是不適宜多吃肉的，而且盡量不要吃肥肉。因為動物性脂肪含飽和脂肪酸高且含有較多的膽固醇。會使血壓升高，可導致血管內(nèi)皮細胞受損。血管發(fā)生粥樣硬化，使心腦血管疾病發(fā)病率增加。

　　專家指出：高血壓腎病患者是可以吃肉的。但是同樣不能吃肥肉，因為吃肥肉極會引起高血壓，高血脂等疾病，對于患有腎病的人來說無疑是雪上加霜。高血壓腎病患者可以吃精肉，瘦肉。也宜食用魚肉、雞肉這樣保證營養(yǎng)的供給。對于腎臟的恢復也是有一定幫助的。但是高血壓腎病患者吃肉要適量，千萬不能多吃。大量的蛋白質(zhì)補充到腎病患者的體內(nèi)，會加重其腎臟的負擔。所以高血壓腎病患者為了自己的身體健康，也為了腎臟健康，請不要過多吃肉。

　　專家說，每天每公斤體重的蛋白質(zhì)攝取量為0.8克，也就是說一個體重50公斤的人，每天只能攝入40克蛋白質(zhì)，如果吃肉太多，會加重腎臟負擔，造成對腎臟的損害。

　　科學試驗發(fā)現(xiàn)，進食蛋白質(zhì)最多的人，腎小球濾過率下降幅度最大。研究人員最近一項研究結果顯示，對于那些患有輕度腎臟功能障礙的女性患者，飲食中攝入過多的肉類將會加速其腎功能下降的速度。

　　高血壓腎病患者除了限制吃肉之外，同樣也要低糖飲食，限制鹽的攝入量，要適量攝入蛋白質(zhì)，多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，這些合理的飲食對高血壓腎病的康復起著很重要的作用。高血壓腎病患者一定要注意平時的飲食，才能更好的治療疾病，才能擁有一個健康的身體!