吃什么可以輔助藥物降血壓？

 　　有高血壓的人需要長期服用降壓藥，才能穩(wěn)定住血壓。其實，生活中我們吃的有些食物也是可以幫助降血壓的，這些降血壓的食物都有哪些呢?

　　西瓜皮、蓮心

　　吃西瓜皮是典型的廢物利用。取西瓜皮、草決明各9克，水煎服，有降壓作用。蓮心是蓮子的胚芽。蓮心中的非結(jié)晶生物堿具有很好的降壓作用。

　　黑木耳、荸薺;芹菜、菠菜

　　黑木耳被稱為“素中之葷”，它的降壓作用不是直接的，而是通過改善血管間接降壓。黑木耳的吃法很多，炒菜、燒湯、涼拌都可以。

　　秘方“三色寶”：將黑木耳15克、銀耳15克泡發(fā)后去蒂、撕成瓣，放入碗中，然后加冰糖、枸杞子各20克及適量清水，上鍋蒸30分鐘。取出后放涼，調(diào)入蜂蜜20克即可。當點心，分早晚兩次服用。適用于各種高血壓病，尤其適用于高血壓病伴有動脈粥樣硬化、眼底出血的患者。