早上滾床單可以減肥嗎?早上滾床單好處有哪些?

2017-08-31 16:01:07來源:四海網(wǎng)生活頻道綜合

   對于很多情侶來說,其實早上美妙的時光也是可以享受一下的,雖然睡眼朦朧,沒有刷牙,但是在愛你的人眼中,你還是如此性感迷人!而事實上性生活是白天也可以做的事情,當然前提是你有足夠的時間。愛愛的好處很多,性生活也有益身體健康的,那么,早上滾床單能減肥嗎?

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  你知道嗎?除了晨跑之外還有一種運動方式也不亞于晨跑。早上滾床單就是最好的代替戶外跑步,愛愛30分鐘的燃脂效果一點也不遜色于慢跑30分鐘。那早上滾床單都有哪些好處呢?

  燃燒深層脂肪

  經(jīng)過一整夜的消化,在早晨愛愛時,你體內(nèi)儲存的碳水化合物已經(jīng)消耗得差不多了。這時候做激烈的“床上運動”,身體就需要燃燒深層脂肪來提供能量支持,再加上在愛愛的過程中,由于你體內(nèi)激素的濃度變化,燃脂效果要比單純的運動鍛煉要好得多。

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  增強身體免疫力

  美國最新研究發(fā)現(xiàn),那些保持每周“晨愛”2—3次的情侶比起從不在早晨愛愛的情侶,普遍體內(nèi)免疫球蛋白的活性更好,身體免疫力更高。

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  減輕工作和生活壓力

  當你感到工作、生活等等壓力的時候,你不妨去***。當你獲得高潮的時候,你就會感到心胸和大腦的壓力明顯地大大減少。包括夫妻吵架、家庭的矛盾產(chǎn)生,***是解決矛盾的最好催化劑。女生一旦惹怒了老公,不用語音道歉,***就可以把問題迎刃而解了。

  具有減肥效果

  通過***,可以燃燒身體的脂肪,達到事半功倍的減肥效果。***好比是一場慢跑,也是一場全身運動。如以每天性愛一次計算,一年相當于慢跑175千米,燃燒的熱能15000卡。而且***是不用花錢的的運動。男生的燃燒熱能是女生的5倍。減肥的效果更加大。

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