生蠔怎么吃壯陽效果好 生蠔怎么吃最有營養(yǎng)價值

　　四海網(wǎng)：生蠔是我們餐桌上最長接觸到的海鮮了，生蠔營養(yǎng)價值非常豐富，男人吃生蠔還有補腎壯陽的功效，那么你知道生蠔怎么吃壯陽效果最好嗎?生蠔怎么吃最有營養(yǎng)呢?下面我們一起來了解一下吧!

　　生蠔怎么吃壯陽效果最好

　　姜蔥炒生蠔

　　材料：生蠔適量、姜3片、蔥2根、食鹽適量、生抽適量、蠔油適量、白酒適量。

　　做法：

　　1、蔥拍扁切段，分開蔥白和蔥葉，姜切片。

　　2、生蠔清洗后，燒開一鍋水，放進水里燙幾下，看到湯水變白，鼻子聞到海腥味，即可撈起，不用煮太久。

　　3、用廚房紙把焯過的蠔吸去水分。

　　4、鍋內(nèi)放少許油，先把姜和蔥白爆香。

　　5、放入生蠔，小心翻炒。

　　6、烹入少許水，加入酒、鹽、生抽和一點蠔油炒勻。

　　7、最后放入蔥葉段即可熄火。

　　小貼士：

　　1、事先把生蠔汆水，可以讓蠔肉更緊致，也防止它在炒制過程中出水。

　　2、蠔油可以不放，但我想到蠔油就是來自蠔，讓它們互相配合一下，味道就更香。

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