海帶排骨湯的功效與做法

2018-04-11 08:58:09來源:四海生活百科

   四海網(wǎng):海帶排骨湯,海帶與排骨是個好搭檔,營養(yǎng)豐富。海帶排骨湯有哪些營養(yǎng)價值呢?

海帶排骨湯的功效與做法

  海帶排骨湯要燉多久

  海帶要先泡了再煮,泡過之后的海帶很容易煮的,一般不用很久30分鐘左右就可以了

  用高壓鍋的話先用開水將排骨的血跡燙過,然后入鍋,海帶加幾塊生姜,先大火煮開,后小火,前后二十分鐘左右

  海帶排骨湯需要放什么

  1、泡發(fā)的海帶150克,排骨350克,姜,鹽,胡椒粉 適量。

  2、海帶在清水里泡10分鐘左右,洗凈。

  3、洗凈的海帶在熱水里灼過,撈起洗凈,切段。

  4、海帶,排骨姜片放鍋里加適量清水。

  5、大火煲開10分鐘,改小火煲2小時。

  6、關(guān)火前放鹽調(diào)味?梢赃x擇放些雞精。胡椒粉。

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