苦瓜泡水喝的功效有哪些   如何正確的用苦瓜泡水喝

　　香蔥苦瓜的做法

　　1準備原料：苦瓜、枸杞、小蔥

　　2苦瓜洗凈，從中間剖開，去瓤切片。小蔥切碎備用。

　　3苦瓜片、枸杞放入開水中炒一下；苦瓜片撈出、控水。趁熱撒入半份鹽，瀝干水分備用。

　　4瀝干水分的苦瓜片盛入盤內，撒上蔥花，蔥花上撒上剩余的鹽； 鍋中倒香油燒至四成熟時，放入花椒炸香撈出。

　　5燒至七成熟時，迅速提鍋將油淋到蔥花上；攪拌均勻，即可食用。

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