熬梨水的功效與作用 煮梨水的正確方法步驟
四海網(wǎng)：說起梨，相信不少人都十分熟悉，梨味道可口多汁。并且有“百果之宗”的美譽(yù)。因其鮮嫩多汁，酸甜適口，所以又有“天然礦泉水”之稱。梨子有生津止咳，潤(rùn)燥化痰的功效，對(duì)于風(fēng)熱引起的不適癥狀，有一定的調(diào)節(jié)作用。而風(fēng)寒感冒是不適宜喝梨子水治療的，因?yàn)槔孀邮呛缘氖澄�，�?huì)加重風(fēng)寒感冒的癥狀，因此要注意區(qū)分風(fēng)寒感冒和風(fēng)熱感冒。其中熬制梨水就是其中一種非常有效的方法。熬制梨水很簡(jiǎn)單，就是將梨子去除頂部，將核挖出來后，加入川貝和冰糖熬制即可。
熬梨水的功效與作用
冰糖有生津潤(rùn)肺、清熱解毒、止咳化痰、利咽降濁之功效;銀耳性平味甘淡，不僅是潤(rùn)燥滋陰的要品，還是一種含膳食纖維的減肥食品;梨味甘性寒，具有止咳化痰，清熱降火，潤(rùn)肺去燥的功效。
適合人群：
一般人都可食用。
冰糖銀耳含糖量高，睡前不宜食用，以免血黏度增高。銀耳能清肺熱，故外感風(fēng)寒者忌用。食用變質(zhì)銀耳會(huì)發(fā)生中毒反應(yīng)，嚴(yán)重者會(huì)有生命危險(xiǎn)。
預(yù)防中暑，但脾胃虛弱者不宜多食
天氣漸冷，小孩子的抵抗力弱，很容易患上感冒，若是孩子流的是黃鼻涕，有鼻塞咳嗽的癥狀，則是風(fēng)熱感冒的癥狀。若是大人就會(huì)吃藥治療。但是小孩子就盡量不使用藥物，可以熬梨水給孩子們除肺熱，止咳。但是孩子感冒癥狀比較嚴(yán)重，還是需要到醫(yī)院治療的。
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