哺乳期能吃蓮霧嗎 哺乳期吃蓮霧的好處

2018-06-12 10:42:08來源:四海生活百科

  哺乳期吃蓮霧的注意事項

  1、不宜空腹吃

  機體在空腹狀態(tài)時,本身就會分泌較多的胃酸,而蓮霧中含有一定的酸性物質(zhì),可以促進胃酸的分泌,進而使體內(nèi)的胃酸含量增多,引起胃部的不適,而且蓮霧屬于寒涼水果,直接空腹食用容易使腸胃受寒。

  2、不宜加熱食用

  蓮霧的口感清脆,所含維生素含量豐富,若加熱食用的話,容易使營養(yǎng)及食用口感降低。

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