肝火旺有什么癥狀 肝火旺怎么調(diào)理
中醫(yī)常說肝火旺,什么樣的情況屬于肝火旺,肝火旺有什么表現(xiàn)呢?肝火旺怎么用茶調(diào)理呢?感興趣的朋友跟小編一起來了解一下吧。
肝火旺喝這些茶來調(diào)理
1、菊花茶
如果出現(xiàn)有心煩咽燥、目赤腫痛情況的患者,在日常的生活中可以多喝菊花茶,以此來消除這些癥狀。準(zhǔn)備50克的菊花放入水中煎水濾汁,同時再放入粳米100克煮粥食之,可幫助我們有效的去肝火、明眼目作用。對于肝火旺怎么調(diào)理的問題,專家建議,除了可以通過以上的食療方法來解決之外,同時在日常生活中還要特別的注意控制情緒,像憤怒、憂思等情緒都不能有。
2、養(yǎng)肝茶
在肝火旺怎么調(diào)理的問題上,我們還可以通過喝養(yǎng)肝茶的方法來消除肝火;養(yǎng)肝茶的主要成分有枸杞、絞股藍(lán)、茵陳、金銀花、枳殼、紅棗等,它具有清熱解毒,利尿保肝、清肝火、滋補肝腎,疏風(fēng)明目的功效。飲用的時候最好是每日1-2次,每次取1-2袋放入杯中,用開水沖泡,3-10分鐘后趁熱飲用。
3、喝梨水
如果出現(xiàn)肝火旺的情況,這個時候不妨吃些梨,可以幫助我們達(dá)到很好的下火功效。但在吃梨的時候要注意,最好是把梨榨汁飲用,這樣降火的效果會更加的明顯。特別是對于一些經(jīng)常出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴、眼干、口苦口臭、兩肋脹痛等情況的患者,在日常的飲食中應(yīng)該多吃些清淡的食物,還可以燉冰糖梨喝。
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