喝綠茶竟然可以減肥？這些喝茶誤區(qū)一定要知道
茶文化在我國歷史流傳已久，特別是古人對(duì)于茶文化特別重視，茶的養(yǎng)生功效自古以來被很多人所推崇，是古代文人墨客比較喜歡的一種文化載體。但是人們對(duì)于茶文化有著一些誤區(qū)，今天四海網(wǎng)小編就帶你一起來了解一下。
盤點(diǎn)喝茶誤區(qū)
誤區(qū)一：茶葉中的咖啡因可以去除。
在30秒內(nèi)煮好一杯茶，把水倒掉，然后再來一次，據(jù)說這樣可去除茶中的咖啡因，但這種做法沒有任何依據(jù)。如果真的如此，你倒掉的不只是咖啡因，還有對(duì)身體極為有益的兒茶酚和類黃酮。
誤區(qū)二：喝綠茶可減肥。
有些科學(xué)家推測(cè)，茶中含有的咖啡因和活性很強(qiáng)的兒茶酚一起發(fā)揮作用就可以促進(jìn)脂肪氧化。但是，研究結(jié)果并不一致。就算它們確實(shí)有這種作用，也是微弱的，半塊奧利奧奶油夾心巧克力餅干就能讓它們起的作用失效。
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