糖尿病患者的專屬飲食 這些水果放心吃
糖尿病是日常生活中很常見(jiàn)的一種疾病，發(fā)病率越來(lái)越高，與我們平時(shí)的飲食習(xí)慣有很大的關(guān)系。針對(duì)糖尿病的一個(gè)重要原則就是減少糖類食物的攝入，控制飲食。糖尿病患者應(yīng)該吃什么食物才能保持自己的健康呢?
糖尿病患者的專屬低鹽飲食
對(duì)糖尿病患者來(lái)說(shuō)，限制糖的攝入可以理解，但他們可能難以接受限制鹽的攝入，多數(shù)人認(rèn)為低鹽飲食很不“下飯”，影響食欲。下面介紹一些低鹽飲食的烹制方法。
1、集中放鹽。把鹽末直接撒在菜上，味蕾受到強(qiáng)烈刺激，會(huì)喚起食欲。
2、盡量利用蔬菜的本身味道。蔬菜本身的清香味能夠刺激味蕾，增進(jìn)食欲，如西紅柿炒雞蛋、蕃茄菜花、肉絲炒柿椒、清蒸茄子。
3、多吃菌類。以蘑菇、木耳、海帶為主料的湯菜，味鮮色濃，并有補(bǔ)益功能，可加少許鹽或不加鹽。菌類還有軟化血管的作用。
4、可用醋、芝麻醬、蕃茄醬等調(diào)料增加食欲，如醋拌涼菜，或芝麻醬拌茄子、番茄肉片等。
5、多尿時(shí)，可以使用不含鈉、鉀的特制鹽;但尿少時(shí)忌用。
糖尿病適合吃什么水果?
允許患者吃水果的首要條件是血糖已得到基本控制。如果病情控制得較好，可以食用含糖量在12%以下的水果，但一天的食用量以控制在100克以內(nèi)為宜。對(duì)因嚴(yán)重感染而無(wú)食欲的病人，還可以選擇適當(dāng)?shù)乃麃?lái)代替部分主食，例如橘子、蘋果等。凡進(jìn)食水果者，均宜酌減主食量。病情不穩(wěn)定、血糖還未控制的患者，則應(yīng)禁食水果。
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又到了清涼一夏瓜果飄香的時(shí)候了，大家都知道吃水果可以補(bǔ)充維c，但是一定不要過(guò)量的食用，過(guò)量的食用反而會(huì)不利于人的健康，嚴(yán)重者甚至導(dǎo)致死亡，下面小編就帶你一起來(lái)看一看
“饑火中燒”這個(gè)詞，用來(lái)形容特別特別餓時(shí)的感覺(jué)可以說(shuō)十分貼切了，這時(shí)候手邊有啥吃的都會(huì)趕緊拿來(lái)解餓。但其實(shí)，越是餓得難受的時(shí)候，越要講究第一口吃什么來(lái)解餓。因?yàn)橛行┦澄锸遣荒芸崭钩缘�，否則會(huì)一定程度地?fù)p傷腸胃，引起胃部的不良反應(yīng)，紊亂消化功
糖尿病是一種常見(jiàn)疾病，由于現(xiàn)代社會(huì)的飛速發(fā)展，糖尿病已逐漸年輕化。但是很多人都不太明白到底什么是糖尿病，它都有哪些危害。人體血液里面的血糖比較高，從而導(dǎo)致代謝性的疾病，這就是糖尿病。
：糖尿病的發(fā)病率比較高，一般都是由于身體免疫力低下引起的癥狀，如果沒(méi)有得到很好的治療，對(duì)人身體健康會(huì)有很大影響，可能會(huì)引起脫水的危害，也可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)了電解質(zhì)紊亂的癥狀，所以應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療，平時(shí)多注意休息和飲食方面的安排，糖尿病的患者
