白天能喝檸檬水嗎 白天喝檸檬水皮膚會(huì)變黑嗎
檸檬水是我們平時(shí)經(jīng)常喝到的飲料，檸檬清新酸甜非常好喝，還有美白的效果，女孩子更是愛不釋口。但是有傳聞?wù)f檸檬水不可以白天喝，白天喝的話太陽(yáng)一曬皮膚是要曬黑的？這是真的嗎？白天能不能喝檸檬水呢？我們一起來(lái)看一看吧。
白天喝檸檬水皮膚會(huì)變黑嗎
不會(huì)，網(wǎng)上流傳著白天喝檸檬水，感光后會(huì)變黑的說(shuō)法，但其實(shí)白天喝檸檬水皮膚變黑的說(shuō)法沒有任何的科學(xué)依據(jù)。其實(shí)不管在何時(shí)喝檸檬水都不會(huì)產(chǎn)生皮膚變黑的情況，檸檬水中含有非常豐富的維生素C和水分，也有一定的潤(rùn)腸的作用，在每天早上空腹飲用之后，可以幫助排除宿便，美容效果會(huì)非常的明顯和有效，可以幫助去除臉上的粉刺痤瘡。人的皮膚變黑是因?yàn)楹谏卦谀樕系某练e導(dǎo)致的，一般是過度的陽(yáng)光照射導(dǎo)致。
檸檬水什么時(shí)候喝美白
早起一杯檸檬水，飯后一杯檸檬水都是可以的。檸檬是水果當(dāng)中營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高的食物，是女性獨(dú)愛的水果，檸檬具有美白，美容，瘦身的效果，現(xiàn)代女性都很喜歡喝檸檬水，檸檬水還有助于消化，但是空腹和胃不好的人是不能喝檸檬水的，避免出現(xiàn)副作用。
每天早時(shí)晨起床后空腹喝一杯檸檬水可以治便秘。最好加點(diǎn)蜂蜜，美容養(yǎng)顏。不過檸檬不要放太多，太酸的話會(huì)刺激胃。用鮮檸檬泡水喝對(duì)身體非常有益。不過，空腹喝檸檬水容易使體內(nèi)酸性增加，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。
但是如果胃不舒服或是有胃病的話，建議早上盡量不喝，或少喝。因?yàn)闄幟手械乃岬搅宋钢袝?huì)刺激胃，可能引起胃酸分泌過多，進(jìn)而反胃惡心。所以胃酸或者胃潰瘍的患者最好不要喝。
檸檬水最好在飯后飲用，可以起到消化作用。有專家建議在飯后1.5-2小時(shí)后喝檸檬水，晚上應(yīng)和少許蜂蜜，不宜過多過晚飲用。晚上睡前再喝杯檸檬水，可以幫你補(bǔ)充晚上睡覺所流失的水份，早上起來(lái)皮膚會(huì)有嫩嫩的感覺。
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檸檬含有豐富的維生素C，能補(bǔ)充人體所需維生素，還有美白、防治心血管疾病的功效，不失為養(yǎng)生美容的佳品，想知道檸檬泡水喝還有什么功效跟小編來(lái)了解一下吧。
檸檬泡水喝一般用干檸檬片和鮮檸檬片，干檸檬片易存放，使用起來(lái)也是更加方便，所以很多人會(huì)選擇干檸檬來(lái)泡水喝。那么干檸檬片和鮮檸檬哪個(gè)更有營(yíng)養(yǎng)呢？我們一起來(lái)看看吧。
對(duì)于新生嬰兒來(lái)說(shuō)，睡覺是非常重要的，正常的話寶寶除了在喂奶和換尿布的時(shí)間，其他的時(shí)候基本上都是在睡覺，新生兒寶寶足夠的睡覺是保證他們身體成長(zhǎng)的重要因素。不過有很多寶媽卻發(fā)現(xiàn)，自己家還沒有出滿月的寶寶在白天的時(shí)候卻不好好睡覺了，這是怎么回事呢
檸檬是營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的一種水果了，說(shuō)起檸檬，一般女性朋友應(yīng)該都是食用過的，尤其是切成片泡水喝，是可以美白的，其實(shí)新鮮檸檬片泡水之后不是單純的只可以美白，還有很多功效的呢，其中化痰止咳的療效極佳的。下面具體來(lái)了解下鮮檸檬片泡水的功效。
