引起胃脹氣的原因有哪些 胃脹氣應(yīng)該如何調(diào)理緩解

2018-07-06 15:34:32來源:四海生活百科

   四海網(wǎng):胃脹是消化系統(tǒng)常見癥狀,一般發(fā)生在早起或者吃飯前后,常常伴隨打嗝或者排氣。胃脹在人群中的發(fā)病率非常高,大約十個(gè)人中有六個(gè)人會(huì)存在胃脹癥狀。當(dāng)胃、十二指腸存在炎癥、反流、腫瘤時(shí),就會(huì)使胃的排空延緩,食物不斷對(duì)胃壁產(chǎn)生壓力;同時(shí),食物在胃內(nèi)過度發(fā)酵后產(chǎn)生大量氣體,使胃內(nèi)壓力進(jìn)一步增高,因而就會(huì)出現(xiàn)上腹部的飽脹、壓迫感,即胃脹氣。那么胃脹形成的原因是什么呢?下面隨小編一起來看看吧~

  胃脹氣的原因

  1、吃的太油膩,造成腸道不易消化。高蛋白質(zhì)或高脂肪的飲食,易造成腸道菌群改變,不利于有益菌存活。如果油膩食物攝入過多,體內(nèi)脂肪酶和蛋白酶就會(huì)不堪重負(fù),直至耗竭。

  2、吃的太快。會(huì)使咀嚼不到位,造成消化液和食物不能充分?jǐn)嚢杌旌,因而不能進(jìn)行充分的消化分解,對(duì)腸道造成傷害。

  3、壓力過大直接影響生理功能就是腸道功能異常。如胃酸過多、減緩蠕動(dòng)或加快蠕動(dòng)等。胃酸過多會(huì)損傷胃粘膜,加快蠕動(dòng)會(huì)造成頻頻腹瀉,減緩蠕動(dòng)會(huì)造成腹脹。很多胃病可以引起胃脹,只要治療好了引起胃脹的胃病,胃脹自然就消除了,而許多胃病患者之所以久治不愈是因?yàn)橥瑫r(shí)伴有胃植物神經(jīng)功能紊亂,只要治療好了胃的植物神經(jīng)功能紊亂,其它胃病就會(huì)自然康。

  4、飲食習(xí)慣不好:如吃東西時(shí)狼吞虎咽、邊吃飯邊說話,不少空氣也隨之下肚。而吃完?yáng)|西又坐著不動(dòng),也易致使氣體悶在肚里。

  5、有鼻炎、鼻子過敏的人,常不自覺用嘴巴呼吸,把空氣吸進(jìn)消化道內(nèi),也容易產(chǎn)生脹氣,卻常常被人忽略。

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