高血壓患者最好吃什么水果(2)

　　5、桔子

      桔子含有大量的維生素c、拘椽酸及葡萄糖等10余種營養(yǎng)素。對慢性肝炎引起的高血壓，多吃蜜桔可以提高肝臟解毒作用，加速膽固醇轉(zhuǎn)化，防止動脈硬化。飯后常吃一只桔子，可以增進(jìn)食欲，消除高血壓引起的消化功能紊亂。

　　6、海藻

　　研究發(fā)現(xiàn)，常吃海藻有助于降低高血壓，預(yù)防心臟病。因?yàn)楹Ｔ逯泻�有有助降壓的關(guān)鍵成分生物活性肽，其作用類似于常見降壓藥。海藻類食物主要包括：裙帶菜、海帶和紫菜等。

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很多人都說芹菜可以治高血壓，是真的嗎？高血壓患者要注意什么？小編帶你一起來看看

什么時候吃水果最好？吃水果要注意哪些事項(xiàng)

大家都知道水果有利于消化，所以通常飯后吃個蘋果啊梨啊什么的，究竟飯后吃水果好不好？什么時候吃水果好？接下來小編為大家詳細(xì)的介紹一下吧!

抗過敏的水果蔬菜有哪些

　　四海網(wǎng)：夏天是過敏多發(fā)季節(jié)，紫外線、汽車灰塵無處不再，很多人發(fā)生過敏后，被瘙癢、脫皮等癥狀困擾著，恨不得24小時都帶著口罩，其實(shí)對抗夏季過敏，我們是可以提前做好預(yù)防工作的，飲食就是一把對抗過敏的利器，吃對就可以起到抗過敏的作用�！　∫弧⒑�

感冒咳嗽吃什么水果好得快？

　從醫(yī)學(xué)角度來說，感冒后是不能吃生冷食物的，這樣會導(dǎo)致腹痛、腹瀉等癥狀出現(xiàn)。還有水果中果酸還會導(dǎo)致氣管中的痰咳不出來，使咳嗽加重，如果水果中糖分太高還會導(dǎo)致炎癥久治不愈。 　　所以，大家在感冒咳嗽時吃水果要有選擇性，如橘子、香蕉、葡萄都不要