醋泡黑豆的作用 醋泡黑豆的做法
醋泡黑豆具有美容抗衰老的功效，對(duì)于糖尿病高血壓都有非常好的治療效果，醋泡黑豆口感酸糯，制作簡(jiǎn)單，居家必備。醋泡黑豆有哪些功效作用，怎么制作的呢?今天小編就帶你了解一下。
一、泡醋黑豆的功效
1、明目
黑豆泡醋有明目的功效，因?yàn)楦闻K對(duì)視力的影響也是很大的，所以黑豆泡醋在很大的程度上可以改善視力。
2、排毒
黑豆泡醋具有排毒養(yǎng)顏、通便安神的功效。
3、烏發(fā)
現(xiàn)在不僅老年人頭發(fā)漸白，就連年輕人也有很多是“少年白發(fā)”的憂(yōu)慮者，而黑豆泡醋中的黑色素能夠使頭發(fā)烏黑亮澤。
4、活血抑寒
黑豆泡醋可以活血抑寒，對(duì)于一些體寒的人來(lái)說(shuō)是很好的選擇。
5、改善便秘
黑豆富含粗纖維，促進(jìn)消化，使得排便通暢，改善便秘。
6、有效祛痘
黑豆能夠有效去除臉上的痘痘，不過(guò)這里的黑豆泡醋需要先把黑豆煮熟再用醋浸泡。黑豆含有豐富的食物纖維，有助于改善便秘，它富含的維生素B1及維生素E能夠改善皮膚狀況。
7、抗衰防老養(yǎng)顏
黑豆是很好的抗衰老食物，黑頭含有花青素以及維生素E、VE是一種抗氧化劑，能清除體內(nèi)自由基，減少皮膚皺紋，皮膚白嫩，保持青春健美。
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