如何讓老人過(guò)上幸福的晚年生活？
二十一世紀(jì)初，在歷經(jīng)全國(guó)第五次人口普查后，中國(guó)正式宣布進(jìn)入老齡化社會(huì)。而由于巨大生活壓力的日益沉重，近些年我國(guó)老齡化的發(fā)展步伐一直持續(xù)加快，目前已經(jīng)超過(guò)全國(guó)總?cè)丝诘脑鲩L(zhǎng)速度。中國(guó)社會(huì)正面臨”421家庭“生活結(jié)構(gòu)的全面覆蓋，意味著盡好贍養(yǎng)老人的義務(wù)，讓他們晚年生活得更加幸福，已經(jīng)成為擺在每個(gè)家庭面前的嚴(yán)峻考驗(yàn)。
提供清靜便捷的居住環(huán)境。老人為生活勞苦奔波大半生，到晚年大都向往過(guò)些平靜舒適的日子。選擇既遠(yuǎn)離城市車(chē)水馬龍的喧囂，又能保證日常生活安全便利的居住環(huán)境，老人的心境自然開(kāi)曠平和，精神也會(huì)健旺矍鑠。
營(yíng)造和諧融洽的家庭氛圍。人越上年紀(jì)越怕孤單，更希望身邊有家人的陪伴。在工作之余多抽出些時(shí)間，讓全家老少能其樂(lè)融融地圍坐在桌旁，一起吃飯、聊天、娛樂(lè)……在精神上給予老人更多慰藉，讓老人的晚年生活盡享天倫之樂(lè)。
保證穩(wěn)定的生活經(jīng)濟(jì)來(lái)源。牢固的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)是幸福生活的物質(zhì)保證，退休后的養(yǎng)老金能使多數(shù)老人在晚年不必為生計(jì)擔(dān)憂，而對(duì)于晚年沒(méi)有養(yǎng)老金的老人，家人應(yīng)負(fù)擔(dān)其生活的全部開(kāi)銷，無(wú)子女的孤寡老人則可求助于社區(qū)，向國(guó)家機(jī)關(guān)申領(lǐng)困難補(bǔ)助。
進(jìn)行膳食營(yíng)養(yǎng)的平衡搭配。老年人身體的新陳代謝隨年齡增加愈發(fā)減慢，過(guò)多攝入營(yíng)養(yǎng)元素不但無(wú)法正常吸收，還會(huì)轉(zhuǎn)變?yōu)榇罅慷舅囟逊e在體內(nèi)，而當(dāng)日常營(yíng)養(yǎng)攝入不足時(shí)，則會(huì)降低機(jī)體免疫力，增加患病機(jī)率。因此，膳食中減少油脂、糖分和鹽的攝入，增加粗糧和蔬菜水果纖維的吸收，以及肉、蛋、奶的合理搭配，才是晚年對(duì)老人身體健康的真正維護(hù)。
做好日常的衛(wèi)生清潔工作。干凈整潔的家居環(huán)境和老人自身的衛(wèi)生清潔，能讓每位老人生活得更加輕松愉悅。時(shí)常打掃房間、清洗衣物，按時(shí)協(xié)助老人洗澡、完成口腔檢查……確保老人相關(guān)的日常基本需要都能得到滿足。
定期為老人安排健康體檢。隨著年紀(jì)的增長(zhǎng)，人體機(jī)能會(huì)逐漸衰退，多數(shù)老人容易患上各種“老年病”，而免疫力的降低更會(huì)增加老人得大病的風(fēng)險(xiǎn)，讓其晚年生活備受疾病痛苦的折磨。于是，定期帶老人去醫(yī)院做全面檢查，提高疾病的預(yù)防和治療意識(shí)，延續(xù)老人晚年的幸福時(shí)光。
時(shí)常組織家庭集體外出旅游。老人日常的活動(dòng)范圍有限，更容易感受到生活簡(jiǎn)單重復(fù)的乏味。不時(shí)地帶上全家去看看外面的世界，陪老人散心的同時(shí)還能加深家人之間的情感交流，不斷豐富老人的內(nèi)心世界，激發(fā)他們對(duì)精彩老年生活的渴望與追求。
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