坐月子可以吃番荔枝嗎 坐月子吃番荔枝注意事項

2018-08-01 15:26:27來源:四海生活百科

   四海網(wǎng):番荔枝被稱之為世界五大熱帶名果之一,番荔枝是一種營養(yǎng)非常豐富的食物,很多人都吃過番荔枝,那么坐月子可以吃番荔枝嗎?坐月子吃番荔要注意些什么呢?下面我們一起來看看吧!

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  坐月子可以吃番荔枝嗎

  坐月子可以吃番荔枝,但不宜多吃。

  番荔枝,又稱釋迦,富含維生素、蛋白質(zhì)及其他營養(yǎng)元素,有補充營養(yǎng),強筋壯骨、健腦安神、提高免疫力等功效,產(chǎn)婦坐月子是可以食用的。但產(chǎn)婦不能多吃番荔枝,多吃易導(dǎo)致上火。

  坐月子吃番荔枝注意事項

  1、產(chǎn)婦不宜多吃番荔枝,多吃易導(dǎo)致上火。

  2、由于番荔枝性甘溫而澀,并且含有鞣質(zhì),因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物質(zhì)。

  3、番荔枝的籽不易消化,而產(chǎn)婦消化功能較弱,所以產(chǎn)婦吃番荔枝可以將籽去掉再吃。

  4、番荔枝果皮不可食,若果皮發(fā)黑,不用擔(dān)心,口味更佳。

  5、番荔枝未軟熟前絕不可放入冰箱冷藏,否則將變黑變硬。吃法大概就像吃西瓜一樣,縱向剖開后切片食用。

  6、番荔枝一定要熟軟才好吃,買回家后,若仍生硬,可用報紙包裹,噴些水,放上一二天,待變軟后即可用刀剖開去皮食用。

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