蔥姜蒜發(fā)芽能吃嗎 蔥姜蒜如何保存
2018-12-11 16:25:39來源:四海網(wǎng)綜合
蔥姜蒜怎么吃?
貝類多放蔥
大蔥不僅能緩解貝類(如螺、蚌、蟹等)的寒性,而且還能抗過敏。在烹調(diào)中,蔥常被加工成絲、末,作為涼菜的調(diào)料,或加工成段,經(jīng)油炸后與主料同烹。還可以在熄火之后再撒上蔥花,可使菜品更可口。
魚類多放姜
生姜既可緩和魚的寒性,又可解腥味。姜的吃法有很多,可以喝姜湯,吃姜粥,老姜可做調(diào)料或配料,嫩姜可用于炒、拌、爆等。炒菜熱油時(shí)放點(diǎn)兒姜絲,燉肉煎魚時(shí)放姜片,制作水餃餡時(shí)加點(diǎn)姜末,不僅使味道鮮美,又有助于開胃健脾,幫助消化,促進(jìn)胃腸對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收等。
禽肉多放蒜
蒜能提味,烹調(diào)雞、鴨、鵝肉時(shí)宜多放蒜,這樣肉更香更好吃,也不會因?yàn)橄涣级篂a。大蒜可生食、搗泥食、煨食、煎湯飲。在菜肴成熟起鍋前,放入一些蒜末,可增加菜肴美味。在燒魚、煮肉時(shí)加入一些蒜瓣,可解腥、去除異味。做涼拌菜時(shí)加入一些蒜泥,可使香辣味更濃。將芝麻油、醬油等與蒜泥拌勻,可供吃涼粉、餃子時(shí)蘸用。
此外,蔥姜蒜不宜烹飪過久,以免營養(yǎng)流失。用蔥姜蒜熗鍋時(shí),要切成碎末,這樣才易于受熱出味。熗鍋時(shí)應(yīng)注意油溫在二三成熱時(shí)為佳。油溫過低熗不出香味;過高,會使蔥姜蒜熗煳變黑,營養(yǎng)損失較多。
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