冬天洗澡水溫多少合適 冬天洗澡水溫調(diào)多少度

　　冬天洗澡水溫多少度合適

　　對于大部分人冬季洗澡適合的水溫都早37℃和42℃之間是最合適的。

　　冬季洗澡的水不用太燙，只需要 高出人體體溫的5℃左右就足夠了。冬天洗澡水溫高的話，蒸發(fā)量大，會令皮膚內(nèi)的水分流失，讓洗澡后皮膚變得干燥，引起皮膚瘙癢，過熱的水甚至?xí)�引起微血管爆裂。過高的水溫也會破壞皮膚的保護(hù)層，使皮膚喪失對污染及細(xì)菌的抵抗能力。建議洗澡時先用手試試，如果手覺得燙，那么對于身體其他部位來說也燙。而且冬天洗澡要從腳開始洗，因為冬天皮膚溫度比洗澡水溫度低，突然而來的熱水會讓心臟承受過大的負(fù)荷。

　　另外冬天洗澡和夏天洗澡還有很區(qū)別是大家所不了解的，在冬季，洗澡也應(yīng)注意一些問題，不能像夏季一樣，水龍頭一開，就從頭開始淋浴，而是應(yīng)該從腳開始洗。因為冬季皮膚溫度比洗澡水溫度低，而冬天用的洗澡水溫度又往往比夏天高，突然而來的熱水會令心臟負(fù)荷不了。另外，許多人因為怕冷，常將水溫調(diào)高，但太熱的水會令皮膚水分流失，令皮膚變得干燥甚至引起微血管爆裂。最后提醒大家冬季洗澡最好先濕濕腳，讓腳部先適應(yīng)水溫，再慢慢往身體上潑水，開始洗澡。冬天洗澡適宜的水溫為37℃到42℃，所以，在冬天，洗澡水的溫度比人體體溫略高一點就夠了。另外，在寒冷天氣里洗澡，最好別超過15分鐘，以免著涼。