冬天洗澡水溫多少合適 冬天洗澡水溫調(diào)多少度

　　冬天氣溫比較低，洗澡的話溫度肯定會(huì)調(diào)高一些，那么冬天洗澡水溫多少度比較合適呢？如果太低會(huì)很冷，如果太高又會(huì)燙傷那么下面就跟隨小編一起來看看吧!

　　冬天洗澡水溫度一般多少度

　　一般來說冬天洗澡的水溫在40℃左右比較合適。

　　冬季洗澡雖然是一種非常舒服的取暖方式，但是洗澡水的溫度最好也控制在40度左右，如果喜歡熱水澡的朋友可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)高一點(diǎn)溫度，但是也不能太高。盡管冬天沖洗熱水澡很舒服，但是水的溫度最好控制在40℃左右，高于個(gè)人體溫5到6度，感覺溫暖適中即可。過高的水溫會(huì)破壞皮膚的保護(hù)層，使皮膚喪失對污染及細(xì)菌的抵抗能力。建議洗時(shí)先用手試試，如果手覺得燙，那么對于身體其他部位來說也燙。

　　很多人冬天洗澡害怕著涼就將水溫調(diào)的很高，但這種做法其實(shí)是不好的，水溫過高會(huì)使全身皮膚血管明顯擴(kuò)張，使大量血液流到全身皮膚，導(dǎo)致心臟缺血缺氧。特別是患有冠心病、高血壓等心腦血管病的老人，水溫過高可使血壓降低、心率加快，加重心腦血管負(fù)擔(dān)，引起休克。另外在寒冷的冬天洗澡，不論是沐浴還是盆浴，最好別超過10分鐘，洗澡水溫度只要比體溫略高一點(diǎn)就行，以37℃-42℃為宜。一來可以避免著涼，二來可以減少皮膚在溫度較低空氣中暴露的時(shí)間，減少皮膚起皺的機(jī)會(huì)。