哪些食材清肺利咽？4種功效最佳清肺利咽食物泡水煲湯食譜
2019-01-12 10:53:39來源：四海網(wǎng)綜合
2無花果
無花果性甘、酸、平，無毒。有清熱、解毒、止瀉、潤(rùn)腸的功效。
無花果冰糖水
材料：新鮮無花果、冰糖、清水各適量
做法：
1.挑選不太熟的無花果，洗凈外皮，從蒂部撕開；
2.將無花果掰開連同汁液裝碗內(nèi)，加入適量冰糖和水，上蓋蒸熟即可。
營(yíng)養(yǎng)點(diǎn)評(píng)：清熱潤(rùn)腸。適用于肺熱咽喉不適，或者上火便秘之人。
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