男士需要護(hù)膚嗎？臉部護(hù)理的基本步驟有哪些？

　　一講到護(hù)膚人們第一時(shí)間就會(huì)覺得是女性，因?yàn)榕�人都比較愛美，其實(shí)男人也是需要護(hù)膚的。經(jīng)常護(hù)膚的男性會(huì)比不護(hù)膚的男性看上去狀態(tài)好很多，所以男人也要注重自己的皮膚問題。怎么樣可以使自己看上去更加有活力呢?那我們就來了解一下男性如何保養(yǎng)皮膚?

　　男士保養(yǎng)臉部皮膚的妙招：

　　1、正確清潔皮膚

　　男性們?cè)谌粘Ｇ逑醋约旱钠つw時(shí)，盡量選擇適合自己的護(hù)膚用品，不要選擇香皂，這是由于普通香皂會(huì)破壞皮膚表層，刺激皮膚，因此，男性在潔膚的時(shí)候最好用專門的洗面奶或凝膠洗臉，以便對(duì)皮膚起到很好的清潔作用。此外，還要定期進(jìn)行深層清潔，祛除多余油脂、污物，促進(jìn)血液循環(huán)，改善容顏。而油性皮膚者、吸煙者、司機(jī)以及常年在室內(nèi)氧氣不足的條件下工作的人，尤其需要常做深層的皮膚清潔衛(wèi)生護(hù)理。

　　2、選擇男性專用的護(hù)膚品

　　皮膚如果出現(xiàn)過早的衰老，這很有可能會(huì)讓你患上一些皮膚病，例如濕疹，所以，相關(guān)人士一致認(rèn)為，男性們?cè)谌粘５谋ｐB(yǎng)皮膚過程中，一定要經(jīng)常使用具有保護(hù)性日霜，而且還得是必須男性專用的，此外，如果有些男性因?yàn)榘疽�，清晨起來顯得沒精打采，不妨用些護(hù)膚霜，它會(huì)使你神采煥發(fā)，避免過早衰老。

　　3、平時(shí)多喝水

　　在日常的生活當(dāng)中，男性們一定要記得多喝水，因?yàn)檫@樣不僅能夠補(bǔ)充體內(nèi)的水分，而且還會(huì)保持皮膚細(xì)胞的正常含水量，讓皮膚看起來光潔并且還富于彈性。因此，相關(guān)的人士建議，一個(gè)健康人每天最好用200毫升容量的杯子喝上6杯水，如晨起時(shí)1杯、上班前1杯、上午10點(diǎn)鐘1杯，下午4點(diǎn)鐘1杯、運(yùn)動(dòng)前1杯，睡覺前1杯。據(jù)調(diào)查，這也是一種很好的美容護(hù)膚的方法。值得一試。

　　4、吃出體香

　　根據(jù)相關(guān)的研究表明，如果在飲食上經(jīng)常吃一些菠菜、豆類、動(dòng)物肝等含鐵的食物，可以使人體發(fā)出酸棗的香味;此外，麥類、海藻類等含鎂食物可以使體膚散發(fā)杏香味;而玉蘭香飲(玉蘭花、山楂片泡水，沖入蜂蜜飲用)可令人體發(fā)出玉蘭香味;蘆薈茶可使體香清幽等。值得一試。