如何改善雙下巴？雙下巴的形成原因和改善方法

　　生活中常常會(huì)明明不胖的人確有雙下巴，有雙下巴非常影響顏值，會(huì)讓人看起來(lái)比實(shí)際年齡老，還會(huì)讓人感覺(jué)肥胖、松弛。那么雙下巴是怎么形成的？如何改善雙下巴？本篇文章小編就為大家?guī)��?lái)了雙下巴的形成原因及改善方法，一起來(lái)了解一下吧。

　　雙下巴是怎么形成的?

　　在醫(yī)學(xué)上，雙下巴又稱下頜脂肪袋。脂肪過(guò)多、皮膚松弛是形成雙下巴的主要成因。

　　1、肥胖

　　不僅腿部、腰部，下巴也是個(gè)易堆積脂肪的地方。下巴的脂肪堆積過(guò)多也就成了雙下巴。

　　2、臉型

　　比如天生圓臉，肉嘟嘟的，看起來(lái)年輕可愛(ài)。但下巴和顴骨不突出，在缺乏鍛煉、代謝減慢的情況下，皮膚與骨頭的結(jié)合度低，容易松弛，長(zhǎng)雙下巴。

　　3、年齡

　　雙下巴多見(jiàn)于中老年人，特別是中年女性。一般40歲以后，皮膚老化而松弛，在重力的作用下會(huì)下垂導(dǎo)致雙下巴的出現(xiàn)。

　　4、不良的身體姿勢(shì)

　　有時(shí)候坐久了，不少人會(huì)不知不覺(jué)彎腰駝背�；蚴堑皖^玩手機(jī)、睡覺(jué)時(shí)枕頭過(guò)高等，長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)容易使皮膚松弛，從而形成雙下巴。

　　5、咀嚼習(xí)慣不好

　　講究效率的時(shí)代，吃飯速度快也成了個(gè)特征。有時(shí)候松軟食物還未咀嚼就已經(jīng)吞進(jìn)肚子里了。咀嚼的次數(shù)減少，下頜的肌肉運(yùn)動(dòng)也減少，肌肉得不到鍛煉而松弛，缺乏彈性。