早上空腹吃水果好嗎？早上不宜空腹吃的8種水果

　　早上不能空腹吃的水果有哪些？在生活中很多的朋友都有早上空腹吃水果的習(xí)慣，但是有些水果并不適合早上空腹食用，那么你知道早上什么水果不能空腹吃呢？下面我們就來(lái)看看吧

　　1.山楂

　　味道很酸，有行氣促進(jìn)消化的作用，如果在空腹時(shí)食用，不僅耗氣，而且會(huì)增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。

　　2.香蕉

　　香蕉里面含有很多的鎂元素，如果在空腹的時(shí)候吃香蕉，會(huì)使血液中含鎂元素含量驟然升高，造成人體血液內(nèi)鎂、鈣元素的比例失調(diào)，對(duì)心血管產(chǎn)生抑制作用，不利于健康。

　　3.菠蘿

　　菠蘿里面的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng)，如果空腹吃，很容易造成胃壁受傷

　　4.橘子

　　橘子里面含有大量糖分和有機(jī)酸，空腹吃桔子，會(huì)刺激胃粘膜，導(dǎo)致胃酸增加，使脾胃滿悶、泛酸