木耳泡多久最好木耳泡多久就不能吃了木耳泡時(shí)間久了有毒嗎

2019-10-21 17:14:31來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

　　大家知道，在吃木耳之前我們需要把它們泡一段時(shí)間，對(duì)于一些好的木耳，不需要泡很久，它就能夠發(fā)得很好。下面介紹正確泡發(fā)木耳的方法：

　　首先我們把木耳放在一個(gè)碗里，然后向里面倒入一點(diǎn)涼水，大家要注意了。這個(gè)步驟千萬(wàn)不能加熱水，如果說(shuō)是有溫度的水，這個(gè)時(shí)候就把木耳的營(yíng)養(yǎng)給泡掉了。加入涼水之后，我們?cè)诶镞吋尤胍恍┌滋�，大約是一小時(shí)左右就可以了，然后在里邊放點(diǎn)面粉，和白糖差不多少的量。