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什么食物的維生素A含量高 高維a食物名單大全

2019-11-06 09:12:57來(lái)源：四海網(wǎng)綜合

　　9.杏子

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　　杏子富含維生素A和鉀，而且熱量低。一杯杏仁片含有158微克的維生素A， 79卡路里和3克以上的纖維。杏本身就是一種很好的小吃，它的核常被用來(lái)堅(jiān)果。

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