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什么食物的維生素A含量高 高維a食物名單大全

2019-11-06 09:12:57來源：四海網(wǎng)綜合

　　7.芒果

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　　一個芒果含有181微克的維生素A，超過一天的維生素C和健康劑量的維生素k。芒果也是一種很好的奶昔原料水果。

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