研究稱冬季宜晚起縮短工作時間 需要更多的睡眠
2019-12-26 13:39:10來源：四海網(wǎng)綜合
據(jù)《連線》雜志報道，冬季抑郁癥(季節(jié)性情感障礙)發(fā)病率更高，自殺率上升、工作效率在1月和2月下降，這是生物鐘與起床和工作時間的不同步所致�？茖W家研究稱，冬天需要更多的睡眠。
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