買益生菌酸奶怎么挑? 酸奶里面的菌靠譜嗎?

 　　大家之所以青睞酸奶，大概都是看中酸奶里面的益生菌了，暫且不說益生菌酸奶是否能達(dá)到商家所述的各種效果，但是，酸奶也是從牛奶發(fā)酵中得出的，乳制品該有的營(yíng)養(yǎng)成分是不可否認(rèn)的。但是益生菌酸奶也不是聽廣告，咱得主要看指標(biāo)，今天我們來聊的內(nèi)容就是買益生菌酸奶怎么挑?酸奶里面的菌靠譜嗎?

　　買益生菌酸奶怎么挑?

　　從益生菌的研究報(bào)告來看，益生菌的量要達(dá)到10的8次方甚至10的10次方以上，才能有足夠的保健活性。益生菌酸奶除了具有乳酸菌發(fā)酵過程中產(chǎn)生的一系列有益人體的物質(zhì)外，還含有活性乳酸菌，有利于調(diào)節(jié)人體腸道微生態(tài)的平衡。理論上來說，它比普通酸奶好處更多。然而，益生菌要達(dá)到足夠的活菌數(shù)，才能起到真正的保健作用。

　　酸奶里面的菌靠譜嗎?

　　益生菌酸奶從生產(chǎn)、制作到銷售等過程中必須保持冷鏈保存，但是隨著出廠時(shí)間的增加，活性就會(huì)逐漸降低。如果在常溫下放置，活菌數(shù)下降的速度會(huì)比低溫快得多，因此想吃到活菌，那種在冷柜外面賣的產(chǎn)品是不值得買的。而且，益生菌酸奶的最大特點(diǎn)就在一個(gè)“活”字上。益生菌酸奶從生產(chǎn)、制作到銷售等過程中必須堅(jiān)持冷鏈保存，而且保存時(shí)間越長(zhǎng)，活菌數(shù)就會(huì)越低。消費(fèi)者平時(shí)在選擇益生菌酸奶的時(shí)候，一定要留心益生菌酸奶的相關(guān)品性、保存條件和生產(chǎn)日期。

　　補(bǔ)充益生菌從安全和持久穩(wěn)定的角度講，益生飲營(yíng)養(yǎng)全面，適合不同年齡段人群服用，益生飲一盒含12條，每條含活性菌100億CFU，并且含有低聚果糖等益生元，多層包埋技術(shù)保證活性益生菌進(jìn)入腸道，維持腸道微生物平衡。益生飲特別甄選加拿大優(yōu)質(zhì)菌種，具有抗氧化，年輕腸道的效果。抑制和清除有害菌致病菌，保持消化道的正常運(yùn)轉(zhuǎn)。您的健康，我很在意，關(guān)注四海網(wǎng)健康欄目，更多健康資訊為您奉上！