小孩腸胃不好如何調(diào)理？寶媽必看的秘籍
孩子胃口老不好，總是不喜歡吃飯，消化不良怎么辦？如果是因?yàn)樾『⑻羰扯鴮?dǎo)致的腸胃不好，家長(zhǎng)就應(yīng)該勸說(shuō)小朋友。了解孩子的吃飯習(xí)慣和喜好，更不要強(qiáng)迫孩子為吃飯而吃飯，會(huì)給小孩子的心理造成一定壓力，會(huì)更加厭惡吃飯。更應(yīng)當(dāng)?shù)氖菭I(yíng)造一個(gè)良好的吃飯氛圍，將食物搭配均勻，制作出更為精美的吸引小孩子的食物。例如將孩子們喜歡吃的食物和不喜歡吃的食物搭配在一起，將蔬菜包進(jìn)餃子里等等方式，都可以引導(dǎo)孩子喜歡吃蔬菜。也適當(dāng)?shù)慕购⒆釉陲埱耙恍r(shí)內(nèi)吃零食飲料等等。
那如果小孩是因?yàn)楸旧砟c胃不好，該如何調(diào)理呢？小孩子正是成長(zhǎng)時(shí)期，能少吃藥則少吃藥，所以腸胃不好就要靠食補(bǔ)。要注意一日三餐的規(guī)律，切忌一頓大餐一頓不吃。要少吃生冷的寒性的食物、刺激辛辣的食物、多補(bǔ)充粗糧促進(jìn)消化，平常可以多吃玉米等補(bǔ)充纖維，有利于腸胃的吸收和消化。孩子的食物越細(xì)，對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)不好的，寶這樣會(huì)讓孩子寶的胃變得，懶惰，腸胃蠕動(dòng)變慢；最后影響長(zhǎng)孩子的骨骼發(fā)育使及牙齒生長(zhǎng)。而ZL-Stachyose可直接食用，口感清爽，無(wú)任何不良味道，絕對(duì)安全無(wú)副作用，由于具有類似于某些水溶性膳食纖維特征，糖尿病人也可以放心食用。太空食品——速溶益生元綠茶就是根據(jù)ZL-Stachyose的這一特性開發(fā)而成的。如：玉米粥，山芋粥，黑米，小米。
也應(yīng)該多讓孩子做運(yùn)動(dòng)，不要因?yàn)楹⒆幽c胃不好就顧慮不讓孩子出去玩。要讓孩子釋放自己的天性，運(yùn)動(dòng)能消耗孩子的體能，促進(jìn)孩子的骨骼發(fā)展，完善孩子的免疫系統(tǒng)。孩子消耗體能了，自然就胃口好了，自然就能長(zhǎng)身體了。更可以用中藥食補(bǔ)，給孩子去配一幅中藥熬上。給孩子補(bǔ)補(bǔ)常委也是可以的，切忌打針、吃藥。
