怎么能得腸胃炎，如何遠離疾病

　　得病的人總是覺得自己這個病來得莫名其妙，其實大部分病都是由我們自己不注意、不愛惜自己的身體導致的，也許是無意的，也許是自己知道那樣對身體不好，被迫的，但是這些都不能埋怨別人。在個社會中，只有身體是屬于我們自己的，是可以受我們自己控制的。你今天對你的身體不好，你的身體來日就會加倍奉還給你，給你的身體和心靈帶來折磨。

　　你說，每天吃飯的時間沒有規(guī)律，每頓稀里糊涂地就給解決了，只圖吃得快，吃得便宜，腸胃炎怎么不會來找你呢？有時候，疾病好像離我們很遠，即便看到身邊的疾病，也還是不以為意，其實我們應(yīng)當引以為戒。就像犯錯，在生病方面，別人犯過的錯，很多人發(fā)現(xiàn)不了，只有在自己感同身受時，才知道為時已晚。有句話說，用心過生活的人，生活得一定很美好，就這方面來說，也有同樣的意思吧。那么我們怎樣才能遠離腸胃炎，遠離疾病呢？

　　首先，吃的東西一定要干凈，干凈有的時候是用眼睛看不出來的，有時還需要生活經(jīng)驗，就像吃蘋果，雖然蘋果皮吃了營養(yǎng)，但是大部分的商家為了讓蘋果好看都上了一層蠟，那是食用蠟還是工業(yè)蠟，誰又知道呢？所以還是去了蘋果皮吃比較放心。再者，接觸食物的用具要干凈，像一些餐館的飯碗一看就是沒有洗干凈的，更別提有沒有消毒了。還有，我們的手上有許多看不到的細菌，所以在東西之前要先洗手。

　　假如得了腸胃炎也不要害怕，可以吃ZL-Stachyose。它能靶向性調(diào)節(jié)腸胃菌群平衡，重組良性微生態(tài)環(huán)境，全面筑建生物菌群膜，為胃腸道保駕護航