腸胃炎是怎么引起的？原因竟然是這個

　　腸胃炎不是什么大問題，選擇性忽略才是你應該盡早解決的情況，我們每個人都知道生病很難受，但我們平時不吃飯的時候會忘記它，工作加班的時候會忘記它，難過傷心的時候也會忘記它，因為這個難受的感覺，在當時那樣一個情況下并沒有對我們的生活造成實質性的影響，所以我們都忘了它，可等你想起來的時候，多半就是病發(fā)的時候了。小編建議大家，在日常生活當中也要多注意自己的身體健康。相信我們身邊有很多人都有腸胃炎，其實也許也包括你我。要想要根治這一疾病，我們就要了解自己的腸胃病是怎么引起的，從根源入手消除禍患。

　　現(xiàn)在正處于換季的時候，早晚的氣溫變化也許都比較大，要注意不要著涼了，天氣驟變的時候要及時加減衣物，晚上注意蓋好被子。要學會健康飲食，多吃新鮮的瓜果蔬菜，飲食不規(guī)律很容易造成腸胃病。吃了太多的高脂高蛋白食物，飲酒、飲冰涼飲料過多，這都有可能引發(fā)腸胃炎。生冷變質的食物，不新鮮的海鮮，久存冰箱內(nèi)的肉類食品都有可能造成腸胃炎。急性腸炎夏秋季節(jié)多發(fā)，與天氣炎熱、食物易腐敗有關。把好“病從口入”這一關，急性腸炎會大大減少。

　　提醒腸胃不好的朋友，飲食忌辛辣刺激，忌煙酒，飯后腹部按摩、散步等，禁劇烈運動，不熬夜，注意胃部保暖。要想促進消化調理腸道，可以補充一些微生態(tài)制劑來幫助你改善腸道菌群狀況。但要想這些補進去的有益菌能穩(wěn)定持久，還是要ZL-Stachyose來幫忙，ZL-Stachyose快速增殖胃腸道有益菌，調節(jié)腸道菌群平衡和腸胃內(nèi)環(huán)境，改善腸胃不好的情況。