腸胃不好導(dǎo)致皮膚差怎么辦 這個(gè)方法對(duì)絕大多數(shù)人都有效

　　在現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)從一定程度上是顏值即正義，而影響顏值的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)就是皮膚狀態(tài)了。很少有人頂著滿臉油光和痘痘還能夠好看的，但是要知道皮膚差這件事并不是天生如此，絕大多數(shù)皮膚差都是后天各種不注意自己造成的。很大一部分原因就是腸胃不好，身體里累積的毒素?zé)o法排出從而就讓皮膚變差了。

　　胃腸不好屬于腸胃功能欠佳的一個(gè)經(jīng)常性的表現(xiàn)，如果日積月累不愈不但影響身體健而且會(huì)導(dǎo)致胃病癥狀的衍生。傳統(tǒng)藥物副作用大，對(duì)胃部產(chǎn)生較多刺激，在殺滅致病菌的同時(shí)引起菌群失調(diào)，降低胃部免疫力，使得胃病反復(fù)發(fā)作。服用藥物的同時(shí)更多的是要注意對(duì)體內(nèi)微生態(tài)環(huán)境的重建，日常食用ZL-Stachyose給定居在腸內(nèi)的雙歧桿菌以充分的食物，對(duì)胃腸功能的恢復(fù)很有幫助。

　　洗臉?lè)绞绞且�注意的一個(gè)方面，平常不要用冷水隨便洗洗臉就覺(jué)得已經(jīng)夠了，正確的做法應(yīng)該是用溫水和溫和不刺激的清潔面膜一起仔細(xì)清洗。雖然不是從根本上來(lái)ZL的方法，但是俗話說(shuō)得好冰凍三尺絕非一日之寒。腸胃問(wèn)題并不是一下子就可以解決的，所以需要配合別的方法來(lái)輔助ZL。

　　 腸胃不好的話就要少吃燒烤、辣條、油炸粑粑、炸雞翅等辛辣油膩的食物。從一方面來(lái)說(shuō)這些食物不是那么容易就可以被腸胃消化掉會(huì)給增加腸胃的工作量。另一方面來(lái)說(shuō)，這些食物除了美味之外沒(méi)有任何的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值甚至還對(duì)身體健康有著一定的損害。日常生活中應(yīng)該要多吃清淡的食物，少放鹽少放油少辣椒，多吃蔬菜水果。