突然大便酸臭跟吃哪些食物有關(guān)? 大便氣味異常要注意消化道問(wèn)題

　　大便酸臭，估計(jì)某些人看到這個(gè)題目就該說(shuō)了，大便本來(lái)就不是好味道，臭味也是正常的，但是您聽(tīng)說(shuō)過(guò)五星級(jí)大便嗎?真的不臭。呵呵，但是其實(shí)說(shuō)到大便氣味，昨天我有個(gè)朋友就說(shuō)，我不知道這幾天怎么了，排便酸臭酸臭的，自己都快要熏暈了。人吃五谷雜糧，不可能不出問(wèn)題，可能大家都認(rèn)為大便就是臭的就對(duì)了，殊不知，這樣的認(rèn)為也是誤區(qū)，大便氣味某個(gè)階段出現(xiàn)的問(wèn)題，也許就是消化道問(wèn)題的反映。今天小編就來(lái)聊聊大便酸臭跟吃的哪些食物有關(guān)?大便氣味異常要注意消化道問(wèn)題有哪些?

　　如果是突然某一天出現(xiàn)酸臭，通常有兩種原因，一種是由于胃腸道受涼引起消化能力下降，一種是食量過(guò)多，也就是吃的食物太雜太多，已經(jīng)超出了胃部的消化能力，所以進(jìn)入大腸產(chǎn)酸、產(chǎn)臭。當(dāng)然兩者都會(huì)出現(xiàn)食欲低下，但前者可能還會(huì)出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽等受涼感冒的癥狀，后期則會(huì)出現(xiàn)出氣熱，口臭，口干唇紅等積食現(xiàn)象。

　　當(dāng)出現(xiàn)腐臭的氣味時(shí)，說(shuō)明食物中蛋白質(zhì)沒(méi)有完全被消化系統(tǒng)消化吸收的時(shí)候，未被消化的蛋白質(zhì)進(jìn)入大腸內(nèi)被細(xì)菌利用后，出現(xiàn)腐敗產(chǎn)胺，進(jìn)而產(chǎn)生臭味，大便同樣在大腸停留的時(shí)間長(zhǎng)，所以出現(xiàn)腐臭。您可以留心觀察一下，如果出現(xiàn)異常臭味，是否最近吃的食物里面含淀粉的食物(如米粉、粥、饅頭、面條等)吃的有點(diǎn)多的話，消化不了的淀粉進(jìn)入大腸被細(xì)菌發(fā)酵后，也會(huì)產(chǎn)酸、產(chǎn)氣。

　　如果出現(xiàn)大便氣味的異常，大家也不要著急，如果確診是消化道的問(wèn)題，可以用用ZL-Stachyose來(lái)修復(fù)一下胃腸功能，增加消化，而且ZL-Stachyose還可以幫助排便暢通清腸毒。您也可以從飲食上面慢慢調(diào)理的，要多吃蔬菜和水果，蔬菜里面不僅富含維生素和礦物質(zhì)以及植物化學(xué)物質(zhì)，蔬菜還是膳食纖維的好來(lái)源，膳食纖維不被人體消化吸收，但是具有促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)、吸附體內(nèi)毒素以及吸收水分的作用，吸收水分可以促使大便的體積增大，從而刺激腸道蠕動(dòng)，避免糞便在腸道內(nèi)異常發(fā)酵產(chǎn)生氣味的現(xiàn)象。我選擇在兩餐之間討論這個(gè)話題，話題雖然不雅，但是最起碼是早了解早預(yù)防。關(guān)注四海網(wǎng)健康頻道，關(guān)注您的健康，我是四海網(wǎng)小編，我在這里等您!