早吃獼猴桃治便秘 冬季適宜老人吃的水果(3)
2019-11-09 00:14:23來(lái)源：
甘蔗補(bǔ)水補(bǔ)鐵防治低血糖
在干燥的冬天補(bǔ)充水分是必不可少的，甘蔗是含水分很高的水果，它的水分含量占甘蔗的84%。其次甘蔗的含鐵量豐富，擁有滋補(bǔ)清熱的作用，作為清涼的補(bǔ)劑，對(duì)于ZL低血糖，大便干結(jié)，小便不利，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發(fā)的咳嗽氣喘等病癥有一定的療效。不過(guò)39健康網(wǎng)提醒老年朋友們注意的是，由于甘蔗性寒，脾胃虛寒和胃腹疼痛的人不宜食用。
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