男人冬季保健適合喝什么茶?

　　男人冬季保健適合喝什么茶?“莫道清茶不是酒，情到濃時(shí)也醉人” 這是喝茶至高意境下的情趣，人們以為男人大多境遇下不會選擇喝茶而是喝酒，但我覺得現(xiàn)代男人愛品茶或比愛喝酒更顯男人氣質(zhì)和格調(diào)。那么冬天男人喝什么茶好?這還得區(qū)分不同情況而定。

　　每天少量的飲酒對身體有好處 但每次都喝高就會對身體產(chǎn)生很大的危害 特別是對消化道、肝臟的損傷尤為嚴(yán)重 長期如此，會大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性。

　　專家推薦：保護(hù)肝臟的最好辦法當(dāng)然是戒酒，但一時(shí)戒不掉，推薦拿葛花泡茶。葛花就是葛根的花，它具有醒酒的功效，醫(yī)院、藥店都有售。想要在平時(shí)護(hù)肝 可以試試白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花則能疏肝理氣，拿來泡茶喝也不錨。此外，酒桌男士平時(shí)一定要多吃維生素C含量高的水果 比如橙子 橘子等，維生素B能保護(hù)消化系統(tǒng)，也可以多補(bǔ)充些，飲食要注意避免食用大魚大肉 這些東西太油膩容易傷肝。

　　長時(shí)間看電腦和開車 都存在用眼過度、久坐不動(dòng)的情況。別以為每天對著電腦，傷害得只是眼睛，中醫(yī)有有一說法：“久視傷肝”， 久坐傷骨”，久坐的男士要多運(yùn)動(dòng)，多鍛煉。

　　專家推薦：不論是看電腦還是開車都很費(fèi)眼睛，建議長時(shí)間用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶。還可以多吃些胡蘿I、和維生素A片，以保護(hù)視力，防止眼疾。久坐的人特別會發(fā)胖.容易患高血脂癥，這類人群需要服用一些具備降壓調(diào)脂、有減肥功能的茶飲 試試苦丁茶、決明子茶 效果也很不錯(cuò)。