秋冬季節(jié)糖尿病人吃什么好?(2)

　　五、在腰花、肝、腎等這些動物內(nèi)臟類食物中，通常都含有大量的膽固醇，因此糖尿病的保健盡量少吃。

　　六、糖尿病的保健要注意在以前，很多家庭都是用動物的油脂來烹飪菜，隨著近幾年健康養(yǎng)生知識的普及，很多家庭都用植物性的油脂替代原來的動物性油脂。動物性的油脂如果經(jīng)常食用，很容易對血管壁造成堵塞，對糖尿病患者來說是很不利的。

　　七、在飲食調(diào)理的前期，除了合理的飲食外，適當?shù)倪\動也很重要，適當?shù)倪\動能促進人體的新陳代謝。糖尿病的保健值得一提的是很多患者都在調(diào)理前期就停服了降糖的藥物，以至于血糖突然的上升，因此在血糖還沒正式穩(wěn)定之前一定要配合一定的藥物來控制。

　　八、中西式點心類食品都含有大量的淀粉粒物質(zhì)，這類食物只可以控制著吃，切不可隨意吃。在平時可以多吃含纖維質(zhì)高的食物，如未加工的蔬果等。

　　九、糖尿病患者本身體內(nèi)的糖分就多，代謝不出去，因此不管你再怎么喜歡吃甜品，也要盡量避免。像煉乳、蜜餞等含糖精的食品，更是要敬而遠之。