心總是難以靜下來怎么辦？有哪些方法可以讓心快速靜下來？

　　總是有些人是無法心靜下來的，有些人天生就是暴躁的，常常遇到一點不順心不如意的小事就難以讓自己的心靜下來，暴躁起來不僅傷害自己，也傷害了他人。我們生活在快節(jié)奏的時代，沒有時間練習靜坐，那么如何才能讓我們的心快速的靜下來，不做出沖動的事情呢？一起來看看吧！

　　首先，可以暫時的逃離一下快節(jié)奏的生活，做一件自己從來沒有嘗試做過的事情，去一個你從來沒有到過的地方，不用步履匆匆，用心感受感受生活中的細節(jié)，感受生活中各種各樣美好的事情，這能讓我們的心更快的靜謐下來。

　　第二，去一個當?shù)氐乃聫R，感受感受梵音，在里面慢慢的走上幾圈，觀察來往的行人，看他們?nèi)绾螏е�虔誠的心去祭拜，用心感受這樣的氣氛，堅持一段時間過后你就會發(fā)現(xiàn)你的心境都變得更加平靜、自然了。

　　第三，可以去旅行，防空自己的心靈，可以去遠的地方，也可以去近的地方，只要是一個你完全不熟悉的地方就好，例如西藏、內(nèi)蒙古，看著那廣袤的大地，你是否覺得自己是多么的渺小，人生還有這么長，很多事情都會是浮云了。

　　第四，可以練字，練字也可以很好的修養(yǎng)身心，推薦大家練軟筆書法，抄一些心經(jīng)、佛經(jīng)等，抄著抄著就會發(fā)現(xiàn)自己的心自然的靜下來了。平時我們要不以物喜，不以己悲，順其自然的看待我們生活中的得與失，就能很快靜下來。