下巴肉多多怎么辦？有哪些快速瘦下巴的方法？

　　現(xiàn)實生活中很多人都存在著雙下巴，有些事因為全身胖，有些是身體很瘦，卻有著雙下巴。低頭族越來越多，雙下巴也越來越多，本來身體看著就不是特別的胖，如果有下巴肉多的話，整個人看起來體重都不輕了，那么下巴上肉多我們該怎么辦呢？一起來看看吧！

　　首先，第一種方法，按摩法，我們早上洗完臉之后，可以按摩按摩自己的脖子，把頭仰起來，堅持幾秒鐘，再放下，重復(fù)這個動作幾次，只要每天早上堅持五分鐘就好，不會耽誤很多的時間，可以有效的避免雙下巴的出現(xiàn)，所以我們在每天的日常生活中就要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

　　第二種方法，瘦臉?biāo)?/strong>，我們可以買一些比較靠譜的瘦臉?biāo)�或者按摩霜，然后有時間的時候就用雙手托著自己的脖子，把脂肪都往下巴處推。然后再把下巴中間的肉往兩邊的耳朵處推，可以讓下巴處越來越緊致。