中秋節(jié)吃月餅搭配哪些水果比較好?

　　中秋節(jié)吃月餅搭配哪些水果比較好?中秋節(jié)吃什么水果?食物中除了月餅、桂花酒、芋頭、田螺外，最少不了的就是水果了。但是月餅搭配水果也有講究，下面我們來(lái)介紹中秋節(jié)吃月餅搭配哪些水果比較好?

　　中秋吃水果有八切忌：①忌不清洗、不削皮;②忌用酒精消毒;③冠心病人忌多吃;④忌飯后立即吃;⑤未熟的水果忌入冰箱保存;⑥吃水果后忌不瀨口;⑦老年人忌多吃水果罐頭;⑧忌用果味維生素C代替水果。下面介紹幾種適合中秋節(jié)吃的水果：

　　1.香蕉：有潤(rùn)肺生津、養(yǎng)陰清燥功效。但因性寒，含鈉鹽多，患慢性腎炎、高血壓水腫癥者應(yīng)慎食，由于含糖量高，糖尿病人應(yīng)少食或不食。

　　2.栗子：有補(bǔ)腎強(qiáng)筋、益脾止瀉等功效，與烏骨雞煮食更具有滋補(bǔ)壯骨的作用。但多食會(huì)導(dǎo)致消化不良等。

　　3.柿子：柿蒂煎服可治呃逆，與冰糖煎服可治妊娠嘔吐，青柿汁可治高血壓。但柿肉含大量單寧、柿膠粉，具有較強(qiáng)的收斂力，故便秘者不宜多食。另外，空腹或與蟹同食，易形成柿石，因此，胃炎、脾胃虛寒者不宜多食或禁食。

　　4.柑桔：鮮桔健脾和胃、溫肺止咳，桔皮加糖煎服能治感冒。但桔性溫，多食易上火，可致目赤牙痛及痔瘡，還可引起皮膚黃斑。

　　5.梨子：具有止咳、化痰、清燥作用，與冰糖煎服可治頑咳;搗爛與蜂蜜調(diào)服可防秋燥、治聲音嘶啞等。但因含糖量高，過食會(huì)引起血糖升高，故糖尿病人應(yīng)少食。另外，梨生性寒涼，脾胃虛寒的人不宜多食。

　　6.蘋果：果汁可止瀉，飯后吃能助消化。但是蘋果富含糖和鉀鹽，攝入過多不利于心、腎保健，患有冠心病、心肌梗塞、腎炎、糖尿病者，忌多食。

　　7.獼猴桃：其維生素C的含量是橙子的兩倍，可以更好地提高抵抗力，避免感染疾病，最適合老人和孩子吃。

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