孕婦高血壓怎樣補充蛋白質(zhì)？
2020-06-05 18:41:40來源：四海健康網(wǎng)
控制鈉鹽的攝入量。烹調(diào)時少用食鹽或醬油，每日攝入食鹽約2~5克或醬油不超過10毫升。不吃腌咸的肉和菜，如咸肉、火腿、咸雞(鴨)蛋、咸魚、腌菜、榨菜、雪里蕻、醬菜等含鹽量高的食品，以減少水鈉滯留;不吃堿或蘇打制作的食物。
注意不吃、少吃高熱量的食物。減少含脂肪多的食物，如油炸食品、豬肉、動物油、黃油糕點等;適當控制過高蛋自質(zhì)的攝入。患妊娠高血壓綜合征同時腎功能較差的準媽媽，必須適當控制蛋白質(zhì)的攝入量，否則會增加腎臟的負擔;減少甜食和含水淀粉高的食品，如冰淇淋、糖果、米、面類等。減少零食，如花生、瓜子、小食品等。
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