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如何應(yīng)對清晨血壓升高?

2012-02-23 15:50:34來源:四海健康網(wǎng)

  如何應(yīng)對清晨血壓升高?高血壓是許多中老年人的常見病,而且此病往往有一個(gè)顯著的特點(diǎn),那就是清晨的時(shí)候血壓最高,上午達(dá)到一個(gè)頂峰,然后再逐漸下降。這對病人的身體是一種傷害,那么應(yīng)該如何應(yīng)對清晨高血壓呢?需要多種方法相配合。

  1、選擇降壓藥。

  病人應(yīng)該選擇適合自己的降壓藥,這樣才會(huì)有好的效果。近年來的醫(yī)學(xué)研究證實(shí),長效血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑(ACEⅠ)如賴諾普利、依那普利,血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑,如坎地沙坦和長效的鈣拮抗劑如硝苯地平緩釋片等,每日只需服用1次就能夠取得24小時(shí)穩(wěn)定控制血壓的作用,對防止血壓波動(dòng),控制清晨血壓增高十分有益,可作為首選降壓藥。

  2、服藥時(shí)間。

  這對部分病人來說,選擇合適的服藥時(shí)間也是較為重要的,對清晨高血壓患者來說,早上7時(shí)左右服用降壓藥可明顯抑制血壓攀升,降低因血壓增高引發(fā)的心血管病危險(xiǎn),所以,患者應(yīng)將降壓藥放在清晨服用。另外,病人還需要注意非藥物治療方法,非藥物療法重在限制食鹽、脂肪的攝入,戒除煙酒、開展體育運(yùn)動(dòng)和保持樂觀情緒,患者要在日常生活中做到這些。

  以上就是應(yīng)對清晨高血壓的方法,老年人一定要愛護(hù)自己的身體,如果自己患有高血壓,要時(shí)刻注意對高血壓的治療,并且需要有一定的保健措施,最好平時(shí)多做一些運(yùn)動(dòng),使身體保持在較好的狀態(tài)之下,高血壓也就不能為害了。

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