熟的紅豆薏米粉有什么功效?有什么藥用價值

2018-07-02 09:54:32來源:四海生活百科

   熟的薏米紅豆粉是一種養(yǎng)生極品,對人體有著不錯的保健作用,能夠健脾益胃,對緩解疲勞、促進安神,提高食欲等方面作用都是非常 ,下面我們來看一下。

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       至于功效,那真是非同小可。薏米,在中藥里稱“薏苡仁”,《神農(nóng)本草經(jīng)》將其列為上品,它可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。紅豆,在中藥里稱作“赤小豆”,也有明顯的利水、消腫、健脾胃之功效,因為它是紅色的,紅色入心,因此它還能補心。

  現(xiàn)代人精神壓力大,心氣虛,飲食不節(jié),運動量少,脾虛濕盛。既要祛濕,又要補心,還要健脾胃,非薏米和紅豆莫屬。將其熬成粥,意在使其有效成分充分為人體吸收,同時也不給脾胃造成任何負擔(dān)。關(guān)于薏米和紅豆的“消腫”作用,也很有意思。我們千萬不要以為腫就是水腫。

  試看今人,10個里面起碼有5~6個身體發(fā)福,這也是腫,叫做體態(tài)臃腫。在中醫(yī)看來,肥胖也好,水腫也好,都意味著體內(nèi)有濕。水液不能隨氣血流動,滯留在人體細胞之間,使人體迅速膨脹起來。水腫如此,肥胖也是如此,只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液,也就能消腫。所以,治療水腫必用紅豆,而實踐證明,薏米紅豆粥具有良好的減肥功效,既能減肥,又不傷身體,尤其是對于中老年肥胖者,效果尤其好。

  熟薏米紅豆粉都有一定的清熱解毒的作用,尤其是在夏天吃一些能夠消暑去火,同時它還有很好的健胃和減肥的作用,能夠促進人們健康飲食,去脂的作用也很明顯。但也要有所注意,對于體質(zhì)較為差的人士不建議經(jīng)常飲用,避免造成負面影響。

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