吃花生有什么好處 花生的食療方法
下面給大家推薦幾款有關(guān)花生的食療方法:
花生的吃法 吃好花生可治病
1.醋泡花生輔助治療高血壓
將花生米浸泡在醋中，一周后即可食用，每天早晚各10粒左右。
2.花生燉豬蹄緩解便秘
花生米3兩，豬蹄1只，燉湯食用。每天食用一餐，可連續(xù)食用一周。
3.花生大棗蜂蜜水潤(rùn)肺補(bǔ)脾
將帶紅衣的花生米、大棗、蜂蜜各30克一起煎水，煎好后可喝湯、吃棗和花生，每日2次，連服5-7天，對(duì)慢性支氣管炎，久咳等癥狀有緩解作用。
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