產(chǎn)后長斑吃什么可以祛斑 產(chǎn)后祛斑的注意事項(xiàng)有哪些
四海網(wǎng)：產(chǎn)后媽媽一定都有共同的心聲，那就是為什么產(chǎn)后突然變黃臉婆的，皮膚松弛，氣色全無。自己的肌膚不復(fù)從前的光滑、明亮，肌膚變得暗沉同時(shí)產(chǎn)生許多色斑。讓不少媽媽都頭疼。那么產(chǎn)后長斑吃什么可以祛斑呢？下面跟隨小編一起來看看吧~
產(chǎn)后媽媽長斑吃什么祛斑
1、獼猴桃
獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。
2、西紅柿
西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。
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