吃膠原蛋白粉有用沒 孕婦能吃膠原蛋白粉嗎
膠原蛋白粉現(xiàn)在非常普遍,很多女士通過食用膠原蛋白粉來補充膠原蛋白,那么膠原蛋白粉真的有效果嗎?孕婦能不能吃呢?我們一起來看一看吧。
吃膠原蛋白粉有用嗎
有一定的作用,現(xiàn)在很多商家為了方便,直接做成可食用的蛋白粉,很多健身的人都會去吃,是有用的,但是要買放心的品牌。
在市面上的膠原蛋白粉從原材料上來區(qū)分的話,可以分為野生魚膠原蛋白粉、人工養(yǎng)殖魚膠原蛋白粉跟哺乳動物膠原蛋白粉三種。而在這三類膠原蛋白粉中,哺乳動物膠原蛋白粉一般從豬、牛、羊身上提取膠原蛋白研制成膠原蛋白粉,提取過程中也將細胞中的脂肪帶入產(chǎn)品,而脂肪就是造成人體肥胖的主要原因。
所以消費者長期服用這類膠原蛋白粉在滋養(yǎng)皮膚的同時很容易造成肥胖,而其他兩種魚類蛋白粉則基本上不含有脂肪,所以一般來說不會使人發(fā)胖。建議廣大消費者選用魚膠原蛋白粉,魚膠原蛋白粉中不含有脂肪成分,減少脂肪的攝入,這樣的話長期服用也不會引起身體發(fā)胖。
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一般情況下,蛋白粉是可以和蜂蜜一起喝的。蛋白粉和蜂蜜之間的成分不會發(fā)生不良反應(yīng),一起吃不會引起身體不適,也不會危害身體健康。下面讓我們具體來看看吧!
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