吃膠原蛋白粉有用沒 孕婦能吃膠原蛋白粉嗎
膠原蛋白粉現(xiàn)在非常普遍，很多女士通過食用膠原蛋白粉來補充膠原蛋白，那么膠原蛋白粉真的有效果嗎？孕婦能不能吃呢？我們一起來看一看吧。
吃膠原蛋白粉有用嗎
有一定的作用，現(xiàn)在很多商家為了方便，直接做成可食用的蛋白粉，很多健身的人都會去吃，是有用的，但是要買放心的品牌。
在市面上的膠原蛋白粉從原材料上來區(qū)分的話，可以分為野生魚膠原蛋白粉、人工養(yǎng)殖魚膠原蛋白粉跟哺乳動物膠原蛋白粉三種。而在這三類膠原蛋白粉中，哺乳動物膠原蛋白粉一般從豬、牛、羊身上提取膠原蛋白研制成膠原蛋白粉，提取過程中也將細胞中的脂肪帶入產品，而脂肪就是造成人體肥胖的主要原因。
所以消費者長期服用這類膠原蛋白粉在滋養(yǎng)皮膚的同時很容易造成肥胖，而其他兩種魚類蛋白粉則基本上不含有脂肪，所以一般來說不會使人發(fā)胖。建議廣大消費者選用魚膠原蛋白粉，魚膠原蛋白粉中不含有脂肪成分，減少脂肪的攝入，這樣的話長期服用也不會引起身體發(fā)胖。
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